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「温かい手」のセルフケア・ノート

出張ボディケアセラピスト& セルフケアファシリテーターの村田都です。
日々自分の身体と対話を繰り返しながら、自然治癒力をUPさせるリラクセーションや自分でできるケアについての研究をしています。
カラダとココロに良さそうなこと、何でもまず自分の身体で試してみて、ここに報告・提案していこうと思います。

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頭部

自分の姿を外から俯瞰すること

2016.01.05 16:30

今から約一ヶ月半前(11月)、ボイトレを受ける前、初めてオーハエの一部を発声した時の私の様子。

アクセス・バーズ®のプラクティショナーになりました☆

2015.07.12 04:08

久しぶりに素晴らしいお天気に恵まれた、7月11日土曜日! 海が目の前に広がるAkieさんのサロン( http://www.akie.space )にて講習を受け、 晴れてアクセス・バーズ®のプラクティショナーになりました☆ 先週、実際自分で受けてみて...

「温かい手」のセルフケア・ノート

出張ボディケアセラピスト& セルフケアファシリテーターの村田都です。 日々自分の身体と対話を繰り返しながら、自然治癒力をUPさせるリラクセーションや自分でできるケアについての研究をしています。 カラダとココロに良さそうなこと、何でもまず自分の身体で試してみて、ここに報告・提案していこうと思います。

「温かい手」WEBサイト

https://atatakai-te.amebaownd.com/


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